Terapia de pareja

En que consiste la terapia de pareja:

En Psicología Consciente ofrecemos terapia de pareja orientada a fortalecer la comunicación, la comprensión mutua y el bienestar emocional dentro de la relación. Acompañamos a parejas que desean mejorar su vínculo, atravesar momentos de crisis o resignificar la relación desde una mirada consciente, respetuosa y basada en la psicología moderna.

Nuestro enfoque integra la psicología constructivista y la terapia cognitivo-conductual, permitiendo comprender cómo cada integrante construye el significado de la relación y cómo los pensamientos, emociones y conductas individuales influyen en la dinámica de pareja.

Cuando es necesario la terapia de pareja :

Conflictos traumáticos como infidelidad
Dificultades para comunicarse
Distanciamiento emocional, celos, control, desconfianza
Problemas de convivencia
Cambios importantes en la dinámica de vida de la pareja.
Cuando uno o ambos miembros sienten que repiten patrones negativos sin lograr resolverlos por sí mismos.

"Acudir a terapia de pareja no significa que la relación esté “fracasando”, sino mas bien que existe una intención y acción consciente de comprender, reparar y cuidar el vínculo".

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Señales de cuando acudir:

Discusiones constantes o silencios prolongados (ley del hielo)
Sensación de distancia física, emocional o desconexión
Dificultades para comunicarse sin conflicto
Pérdida de confianza o resentimientos acumulados
Sensación de enojo al estar con la pareja
Frustración por no poder arreglar las cosas
Marcado interés y dedicación hacia otras personas o actividades

Que esperar de la terapia de pareja:

Ambos encontrarán un espacio neutral para escuchar y ser escuchados y podrán comprender sus patrones relacionales.

Aprender a ser compasivos, negociar y construir acuerdos saludables.

El proceso se adapta al ritmo y necesidades de la pareja, promoviendo una relación más consciente, equilibrada y coherente relacionada con los deseos y los valores de ambos.

La terapia es un acuerdo conjunto que requiere la participación el esfuerzo y el compromiso activo de ambos miembros.