Terapia para adolescentes

Cuando es necesaria la terapia.

Debemos ser muy perspicaces, si bien es cierto algunas veces el mismo adolescente pide ayuda, no es lo típico, mas bien en la mayoría de los casos, es importante estar atentos a las señales las cuales a veces son sutiles.

Principalmente cuando el joven presenta ansiedad persistente, cambios bruscos de ánimo, aislamiento social, dificultades en el auto concepto, problemas de conducta, bajo rendimiento académico, conflictos familiares frecuentes o dificultades para manejar el estrés y las emociones.

También es importante cuando el joven atraviesa cambios importantes y trascendentales tales como duelos, separaciones, mudanzas o situaciones de bullying.

"Si siempre intentas ser normal, nunca sabrás lo increíble que puedes llegar a ser".

Maya Angelou.

________________________________________________________________________________________________________________________________________________________________

Porque y para que?

La terapia psicológica en la adolescencia es necesaria porque permite comprender lo que el adolescente está viviendo internamente, más allá de la conducta observable.

El objetivo no necesariamente es corregir al joven en el momento, sino más bien ser una luz para ayudarle a descubrir que es lo que está pasando en su vida y como puede tener la sensación y la esperanza de que se puede resolver.

Ayudarle a desarrollar recursos emocionales, habilidades para comprenderse y regularse, desarrollar pensamiento crítico y una identidad más sólida.

Desde un enfoque consciente, mediante la Terapia de Aceptación y Compromiso (ACT) el adolescente aprende a aceptar las situaciones tal y como se presentan, generar emociones balanceadas, ademas dar significado a sus experiencias y a relacionarse de manera más saludable consigo mismo y con los demás.

Rol y compromiso de los padres en el proceso

El acompañamiento de los padres es fundamental para el éxito de la terapia psicológica para adolescentes.

Su compromiso implica respetar la confidencialidad del espacio terapéutico, mantener una comunicación abierta con el profesional, apoyar los cambios del adolescente y favorecer un entorno familiar coherente y seguro.